Comment mieux gérer son stress et ses émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidiennes ? C’est ce qu’ont souhaité apprendre 5 volontaires lors des ateliers du Cap bien-être à Tournus animé par l’ASEPT FCB. En effet, du 8 au 29 novembre, à raison d’un module de 2h par semaine, ces personnes ont appris à mieux se connaître pour mieux vivre avec les autres. C’est dans une atmosphère conviviale qu’elles ont échangé sur leurs expériences, testé la relaxation et des activités de groupes générant des émotions positives. Une belle initiative de France services Tournus en partenariat avec l’échelon local d’ « Hurigny / Mâcon / Tournus »
