Tout le monde sait qu’une alimentation suffisante et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière contribuent à améliorer la qualité vie et réduire l’apparition de maladies chroniques.
C’est encore plus vrai l’âge avançant, quand il est encore plus important de veiller à manger mieux et à bouger tous les jours.
Ayant à cœur de faire bénéficier d’informations et conseils aux séniors ruraux, les délégués de l’échelon local d’Auxonne / Brazey-en-Plaine / Genlis ont souhaité la mise en place d’un atelier Bons Jours « La nutrition, où en êtes-vous ? ».
Le 7 octobre, une première séance des 9 que comptent ce module, a été animée par la FAPA Sénior 21 * avec le soutien logistique de la ville de Brazey-en-Plaine.
*Fédération d’Actions de Prévention pour l’Autonomie des Seniors de Côte-d’Or.
